Autoestima
El Dr. Nathaniel Branden, psicoterapeuta, filósofo y uno de los mayores expertos en autoestima, la define así:
"La autoestima es la predisposición que uno tiene para sentirse capaz de afrontar los desafíos básicos de la vida y para ser merecedor de felicidad. Es la confianza en la eficacia de nuestra mente, en nuestra capacidad para pensar. Por extensión, es la confianza en nuestra capacidad para aprender, para tomar las decisiones apropiadas y responder efectivamente a los cambios.
Pero la autoestima no es la euforia o el optimismo que pueden generar temporalmente las drogas, un cumplido o un romance. No es una ilusión o una alucinación. Si no se fundamenta en la realidad, si no se construye a lo largo del tiempo a través del uso adecuado de la mente, no se trata de autoestima."
Bajo este punto de vista, todos podemos desarrollar la autoestima, pues sólo hay que tomar una actitud positiva ante la vida. Se trata de sentir que merecemos ser felices y que depende más de nosotros que de los demás.
Pero podríamos preguntarnos:
· Si me merezco ser feliz, ¿por qué los demás se empeñan en recordarme mis defectos, mis carencias, mis errores, mis dudas y mis tristezas?
· ¿Por qué no me ayudan a ser feliz?
· ¿Acaso no merezco su respeto y su benevolencia?
Y mis respuestas serían:
· Los demás -salvo excepciones- no lo hacen con mala intención. Reflexiona sobre esos supuestos defectos, carencias o errores y busca oportunidades de mejora.
· Los demás, en general, están más preocupados por su propia felicidad que por la de los demás. Igual que tú. No pidas lo que no eres capaz de dar. Empieza por pensar en cómo ayudar a que los demás sean felices.
· Claro que mereces su respeto y su benevolencia. Si esos valores no forman parte de la personalidad de quien tienes enfrente, aléjate de él pues alguien descuidó su educación y, ahora, quizá ya es tarde para enmendarlo.

contraejemplo referenció
La mujer perfecta: la autoestima en las mujeres
...lacoctelera.com/antares">Antares insinuaba recientemente que las mujeres tienen la autoestima más frágil que los hombres. Pues se ven "acosadas por la estética, la publicidad...
10 Febrero 2006 | 11:59 PM